太极拳24式[教学片]

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太极拳24式[教学片]

要静下心来学习~~

要静下心来学习~~
lao90286 发表于 2011-4-6 10:21

要静下心来学习学习好了可静心.....师爷可介绍心得如何？

要静下心来学习学习好了可静心.....师爷可介绍心得如何？
透望远尘 发表于 2011-4-6 10:27

太极是中华武术和文化的化境,俺学不会~~

太极拳与我国古代道家道教有着千丝万缕的联系。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。太极拳形架之源，与道教科仪踏罡步斗极其相似，其间"禹步"之术是我国古老的养生术，道教法术中的禹步，即为今天的八卦步、太极圆环步的雏形。太极拳理论，直接来源于道教思想，道教继承和发展老庄道家思想，在重生贵生、尊道贵德宗旨指导下，有一系列养生修身炼己、以求长生久视的锻炼功法，集中且精当地体现在太极拳功法拳理上，"柔弱胜刚强"。在太极拳中，借力打力，"四两拨千斤"，以柔克刚、以静制动，都来源于老庄哲学，故太极拳被称为“国粹” 。 　　

太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康

上大学时学过杨式太极，但早就忘了

貌似当时的老师还是杨式某一派的XX代传人，带着2个徒弟一起教的。。。。可惜当时年少的俺不知道珍惜。。。。。


打太极，对关节炎会有好处，那时常风湿关节疼，后来慢慢就好了。。。

上大学时学过杨式太极，但早就忘了

貌似当时的老师还是杨式某一派的XX代传人，带着2个徒弟一起教的。。 ...
大宋水师 发表于 2011-4-6 14:37

科大孩子大一时，体育课有教.....记得坛里有会太极拳的，原来是坛主啊，向你学习.....

这是吴阿敏教学的，俺学的是李德印主讲，邱慧芳示范的。李德印是中国人民大学教授，邱慧芳是北京理工大学老师。

记得坛里有会太极拳的，原来是坛主啊，向你学习.....
透望远尘 发表于 2011-4-6 15:41

不是啊。。。俺只是学过，可是都忘了，现在还是不会啊。。。