记住这些伤食偏方 大吃大喝不伤胃

　什么是伤食?伤食是因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症。总而言之，伤食是一种以恶心厌食，嗳腐吐馊，脘腹胀痛等为主要表现的胃肠积滞性疾病。

　　吃肉食太多

　　山楂90克，炒焦后研成细末，每次15克，温开水送服，每日2次。

　　饮酒过多

　　白萝卜500克，洗净捣烂取汁，然后在白萝卜汁中加适量的白糖和醋服之。

　　吃谷类太多

　　米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克，水煎服，或用白萝卜、捣烂取汁服用。

　　吃面食过多

　　神曲30克、炒萝卜子lO克、麦芽10克，水煎服，1天1次，分3次服完。

　　吃生冷瓜果多

　　丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶饮。

　　吃鸡蛋太多

　　神曲30克泡水喝，或用醋l汤匙对米汤喝。

谢楼主,都过多地吃，得多胖啊！

回复 1# ahgywsj

呵呵，烟抽多有何良方？

回复 3# 大山里


      1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。

  2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

  3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。

  4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。

  5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。

回复 4# ahgywsj

谢谢！很详细~~~~

醋和山楂是好东西，应用保健是很好滴~~