名校生为何并不那么快乐？光鲜背后的挣扎和迷茫（转载）

人生“正确”的道路?
作者：洛真如  2013-11-17 09:40

斯坦福不快乐。
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什么是斯坦福典型的成功的学生？

对于本科的学生来说，大一开始找实习，大二，大三暑假都去实习，大四的时候工作拿到手。非理工科或者商类的要进入McKinsey, JPMorgan, Goldman Sachs；工科的要进入Google, Facebook, promising startups,or found a startup.

作为非斯坦福本科的学生，我羡慕着这里的本科生优越的条件和勤奋，但是其实他们也会经常头痛很多事情。有一个最著名的显现叫做“鸭子症状“，描述的就是斯坦福的学生们。表面上看上去恬淡悠闲，但是水下面脚却奋力的划水。身在加州，阳光充足，大家看上去都是那么的快乐，你就算压力再大，也应该看上去很快乐很轻松的样子。但是背地里，不知道要吞多少苦水，流出多少汗，才能在这样看似风平浪静的激烈竞争中得以一席之地。举个例子，去年期末期间，学校特地发出一封email说，期末期间请大家注意休息，如果有心理问题请即时去看校医。听说，前年期末期间有学生自杀了，这封信的样子是告诉同学们，“不要太玩命，保重健康，p.s.死人的话学校又要上头条了。”　斯坦福汇集了世界各地的精英，所以上课的时候，一方面你在和一群聪明的人相互学习，另一方面，你是和这样玩命来的完美主义者们在竞争。

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我经常会被斯坦福本科生们惊讶到。他们在18,19岁的时候就已经对社交轻车熟路，各种学术成就一箩筐。想想18岁时候的我，光是个全班的演讲就害羞的不得了。同时又觉得，也许他们从小就经历了太多，所以成长的自然也是很快的，就仿佛正常情况下30年的经历压缩在他们18年的生活之中，有如今的成长是理所当然的。同时斯坦福是一个充满着各种机遇的地方，名人出入，被全世界的高度关注着，有着这样精英的环境和机会，他们应该会变得更加厉害吧！当我一直持有着，斯坦福本科学生是开外挂变无敌的想法的时侯，我们的一个小作业让我意识到，光鲜的背后很多学生的挣扎和迷茫。

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我们做了一个叫做 the Art and Science ofHappiness的workshop，这个workshop是一个为了改进斯坦福在2020年的一个实验。我们针对刚刚进入斯坦福的大一学生，希望通过workshop可以帮助他们了解更多关于快乐的知识。最开始的时候让他们填写一个问卷。问卷包括了这么几个问题：你觉得你现在在长大么（更多指的是思想程度上的）？你怎么定义失败？评价你现在的快乐程度？有5名学生参与了这个小小的实验。这短短的调查得来的结果却是发人深省的。一个学生说，在斯坦福，身边的事情发生的太快了，每一周就好像是模糊的一样，我根本没有时间来察觉到我的成长；我觉得所有的事情都是强加在我身上的，变化太快；我觉得自我反省的时间是没有效率的；我觉得失败就是错过各种机会；我觉得需要有人来指导我，来告诉我那个正确的道路。


正确的道路？
哪个正确的道路？
有正确的道路存在么？


当我看到这句所谓的正确的道路的时候，突然觉得是不是在这样的环境里，这些18岁甚至更小的他们感觉到一种被淹没的失控感和不安全感。一个大二的学生告诉我，这些被Admisisonoffice引以自豪的“绝对正确的选择”的学生们，曾经在自己的世界里都是引以自豪的明星，披荆斩棘，层层锻炼，走到如今这一步。他们曾经憧憬的都是，“来到了斯坦福，我的生活会变得很美好，”　但是事实却不是这样。他们发现，原来来到斯坦福，还要继续努力，而且可能还是比原来更努力，才能保持自己的优雅美好的形象。但是现在不同与以前了，已经运用了“成功公式”（好成绩＋课外活动＋各种经历＝名校）来到了这个所谓的乐园，他们下一步走向哪里却要靠自己来探索。斯坦福一切都进行的太快了，quarter制的学期让知识和压力来的一同加速。一旦有一小会儿不学习就会觉得很有罪恶感焦虑不安，同时就会想到，自己的其他同学正在图书馆努力，但是自己却在这里没有效率的“浪费时间”。我和几个本科生聊过天，很多学生还在为自己的专业而纠结不清。一位已经定了专业的学生说，当初和自己一起来的很多人顺从了斯坦福的主流而学了计算机，但是她不觉得他们中的一些人真正知道自己喜欢什么，而是rush了这个决定而已。就像前面描述的，很多人踏上了前面所说到的典型的成功学生的道路。但是，这个是那个传说中的正确的道路么？



想到我自己以及身边朋友的经历。当我们还懵懂的时候，家长，老师，整个社会都在不断的告诉我们，成绩好，就有个光明的前途，考上个好大学，就是人生的赢家。于是无知的我们奋发的读书，多少个夜晚灯烛下我们趴在书桌上就是为了那么几分。当我们辛辛苦苦的完成了学业，成功的攻下了名牌大学的时候，当我们踏进校门的一瞬间，我们却迷茫了。如果说上大学是我们这18年以来的人生目标，那么在这一刻，我们终于实现了！欢呼雀跃，彻夜狂欢后剩下的却是苍白的空白。我们已经走到了这里，然后呢？是啊，然后呢？我们获得了18年的协助和指引在一瞬间不见了，我们迷茫了。我们不知所措，我们左顾右看，我们...开始重新追寻起别人口中的金科玉律。为了出国读书的同学开始刷GPA，准备研究，套磁拉关系，做各种实习来填充自己的简历；为了找工作的同学早早的在大一就开始踏出校园寻找经历；认为大学应该享受美好青春的同学在这段时间里尝尽青春的滋味，恋爱，娱乐。不管怎么样，我们完成了一个目标又一个目标。然而一个目标的终结预示着下一个的开始，我们始终在为了自己的“将来”忙碌着。。。直到有一个时间，我们突然发现，自己的目标已经完成的差不多了：考学，找工作。。。也许，也许，下一个是结婚？然后是生孩子？但是，我们的内心深处有个声音一直在告诉你，好像人生少了点什么？我们一直追寻着的“正确”的道路走到现在，为什么会突然困惑了？


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追寻着这个问题，我们不断的去问“为什么“，希望能发现一些什么。为什么学生们会觉得自我反省的时间是没有效率的？为什么学生们会觉得失败是错过各种机会？为什么他们希望别人告诉自己正确的路是什么？为什么他们并没有那么快乐？


习惯优秀的代价　-　沉陷在游戏规则里
相信很多学习成绩优秀的学生们都有这样的一种感觉，我不知道我什么要这么努力去完成这件事件，我只是习惯于这样做而已。从小到大的他们在这样的社会公认的价值体系中长大，知道什么事情是会被人高度认可的，什么事情是对自己有绝对优势的，于是要尽自己的努力去做到那些事情而被认可。比如，考试好的话老师认为你是好学生，所有的奖励机会都留给你。久而久之，不少学生会被这样的“被认可”而束缚住——什么是被社会大众认可的，我便去做什么事情，但是这些事情也许并不是最合适他们的。虽然不少学生懂得，“先遵守游戏规则，再另造一番天地，”　但是要始终清楚他人的游戏规则始终不是自己人生的游戏规则，自己的真正的人生游戏规则和价值准则是来自于自己的内心。


安全的追寻　-    人性最基本的需求
心理学里面有讲到过婴儿和母亲的关系对孩子未来成长的影响。里面有一种叫做Secureattachment安全依附。大概的意思是说，小孩子们在陌生的环境中，当妈妈在身边的时候可以自己的探索环境和陌生人互动，当妈妈离开时可能会哭泣难过，当妈妈回来时，小孩儿会很快的靠近妈妈寻求安抚。其实当人长大了，这些需求也是在那里的，不过变得并没有那么明显罢了。人总是想去寻找自己的安全港湾，然后才能有勇气去探寻这个未知的世界，因为你清楚的知道如果探索的路上跌倒了，有人会扶你起来；你冷了会有人来温暖你；你失败了有人会鼓励你重新起航。如果有着这安全的地方让你栖息，外面的狂风暴雨也不在是什么恶魔怪兽，望而却步。

学生，也是一样的。当我跟我的同学聊的时候，她说，那当然要先找工作了，先解决温饱问题再说其他的呀；当我跟别人聊的时候又有人说，不断追求自己喜欢的事情，你的温饱自然会得到解决。对于前者来说，也许工作就是自己的安全港湾，是第一个目标，有了这个基石才可以去考虑其他的事情；对于后者来说，也许自己身边的亲人家人是自己的安全港湾，于是解决温饱早已不是目标了，而真正的目标是追求自己真正想做的事情。到底什么东西可以给自己那种最基本的安全感，是需要花时间去思考和辨别的。当你明确的找到那份安全的时候，你给予了自己自信心以及更大的世界去放手一搏。

生命的厚度　-　充盈起人生的平衡
“Complexity复杂”这个词在心理学里用来形容人生，不是代表人生混乱不堪错综复杂，而是讲述人生的厚度——什么对你最重要。作为学生的我们，也许目前的任务就是学习和找工作。一旦有一个发展的不顺利，不如没有考好，我们会觉得我们的人生好糟糕，“天呐，我的前途完蛋了。”　但是，如果我们重视的事情多了起来，不仅仅是学习，还有身边人的健康，和周围同学的友谊，自己兴趣的发展，多线并行，那么一条线也许发展不顺利，我们至少很清楚，我们的生活依然很美好，因为身边的人都很健康，和同学在一起也很快乐，自己的兴趣也在成长中，这一点点小事儿没有做好再次来过就好了，“胜败乃兵家常事，大侠请重新来过。”　我们的情绪心情会更加的稳定，从而看待很多问题也会更加的积极乐观，不会轻易被打倒。


找到存在的意义　-　几辈子的事业
Positivepsychology里面提到过如何获得快乐。如果你有100块钱，你会用它来做什么呢？实验证明，把它花在买体验的事情上会比花在买一个东西上产生更多的快乐，花在别人身上会比花在自己身上更开心。人们喜欢追求“意义“，也许给别人花钱产生的意义所产生的正能量更多吧。对于18,20岁的学生来说，大学这段时间是要来发现我们的长远的人生目标的。我们的目标不应该是5年就可以实现的，比如职位上升3级，而应该是更长远，值得我们花几辈子来慢慢实现的。当我们目望远方，一步步的走向那里的时候，我们清楚的明白每一步都是踏实的，心安理得，不再恐慌担心迷茫。

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我听一个老师说，她的一名学生曾经花了一段看似“没有效率”的时间来反思自己，来放慢脚步，但是当她想清楚自己想做什么的时候，她如同弓箭一般的将自己的行动指向自己的目标，结果她说，自己那段看似没有用的时间却是起到了“加速”的作用。说到底，快乐不快乐，幸不幸福，满意不满意，还是要我们自己来追求的。学生时代，我们经历如此大个一个转变，从被家长老师社会指引到自己探寻前方不清晰的路。我们会恐慌会不安会害怕，但是当我们重整旗鼓看清自己的时候，我们会勇敢的拥抱自己的世界，走自己的正确的路。



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成功源于付出，没有随随便便的成功。

人生无正确的道路，年轻人有着天然的优势去追寻自己的正确的道路。

孩子们还是要给予自己适当的压力，达成和自己能力匹配的目标，寻找到自己的那份幸福快乐！

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