正月十三第5个10公里

20沙粒 · 发表于 2021-2-24 22:34:43

一口一乐发表于 2021-2-24 22:17
还有一点啊，额外收获就是塑形
虽然不一定会有人在意这点

专业复健可以矫正坐姿，肌肉拉伸也很好

一口一乐 · 发表于 2021-2-24 22:37:25

我说得可能有点玄乎

大约跑五公里过后，慢慢能有肉体与精神分离的感觉
肉体基本是重复的机械运动，而精神活动主导了整个身体
长跑的人能体会到这种乐趣

我不知道其他人是不是也这样

20沙粒 · 发表于 2021-2-24 22:41:18

一口一乐发表于 2021-2-24 22:37
我说得可能有点玄乎

大约跑五公里过后，慢慢能有肉体与精神分离的感觉

我没跑过！不知道感觉。但是长跑确实有很多技巧，只有跑的人才知道，跑过几百公里，自然什么都知道了。听别人讲感觉，没用

佛宝16 · 发表于 2021-2-25 00:17:33

林木长且直，科娃健而康

20沙粒 · 发表于 2021-2-25 07:43:31

佛宝16 发表于 2021-2-25 00:17
林木长且直，科娃健而康

谢谢宝宝配文！能有一个拿出手的体育运动就行。

沧浪 · 发表于 2021-2-25 09:53:56

孩子能一直坚持下来，就是很了不起的事！

20沙粒 · 发表于 2021-2-25 09:57:50

沧浪发表于 2021-2-25 09:53
孩子能一直坚持下来，就是很了不起的事！

嗯，初二下学期开始跑的，除了高三停了一年改3公里短跑，马上快5年整了。最痛苦的时候早就过去了。

张三 · 发表于 2021-2-25 12:58:23

一口一乐发表于 2021-2-24 22:37
我说得可能有点玄乎

大约跑五公里过后，慢慢能有肉体与精神分离的感觉

跑步的过程，其实就是一个思考的过程，不知不觉中，一个小时过去了。

一口一乐 · 发表于 2021-2-26 14:08:29

张三发表于 2021-2-25 12:58
跑步的过程，其实就是一个思考的过程，不知不觉中，一个小时过去了。

确实如此
脑子放空
随心所想
相当惬意

阁下是大神级别的
我还在菜鸟阶段

一口一乐 · 发表于 2021-2-26 14:09:31

20沙粒发表于 2021-2-24 20:32
那完了，这楼肯定盖不到100层啊

知道答案就不盖楼了

有没有信心盖成论坛第一高楼

		自动登录	找回密码
密码			加入论坛