蜀山夜话（43）：当重阳节“蟹”逅马拉松

       2020年10月25日，农历重阳节，南京高淳举办第五届高马。

       高淳在南京最南部。高淳马拉松，外号“螃蟹马”，中国第一个螃蟹马拉松。每年赛期正值高淳一年一度的“螃蟹节”。赛事当天，膏满黄肥的大闸蟹，跑友们可以连吃带拿。完赛后，你当场就可以吃到新鲜出炉、香气扑鼻的热螃蟹。如果你是全马跑者，还可以把“一公一母螃蟹完赛包”带回家。2017年，我就是在这里完成了我的首马。

       当重阳节遇上马拉松，怎样才是最佳的打开方式？

       重阳节要登高，那我们来到高淳，不就是登高了吗？

       重阳节要喝酒，歪脖小郎酒（参赛包里送两小瓶），配上固城湖的螃蟹，不亦乐乎？

       所以呀，最佳的打开方式呀，就是一个字：跑！

       高淳离家距离70多公里，虽有地铁通达，但时间较长。因疫情因素，参赛包必须本人到现场领取。考虑到方便，就在周六下午和爱人开车前往领取并住宿，省得周日还要起早赶过去。

       比赛八点半才开始，早上还睡了个懒觉，七点半从宾馆出发，十几分钟就走到了现场。小地方小赛事就是好，可以慢条斯理，不用时刻焦虑。今年赛事规模控制，人也少得多。

       上午的天气很给力，多云，不见太阳，一时高兴就把帽子留在了寄存包里，这是一个严重的失误。到了中午，最后十公里路程，艳阳当头，晒得我晕头转向只想哭。

       为保险起见，跑前计划了445的目标。但计划不如变化，起跑时跟着430的兔子，感觉还好，就一直跑下来。到了37公里时，被太阳晒得有点失去了跑下去的勇气。于是，离开大道，从人行道上跑了一段时间，稍稍掉速，坚持到了最后，最终净成绩是差4秒到430，超乎预期。看样子这大半年的锻炼还是有效果的。

       最后，借用毛主席的词《采桑子•重阳》作一个总结：

人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，固城螃蟹分外香。

一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，曼跑慢城不归乡。

高淳石臼湖跨湖大桥（网红桥），中间是轻轨

高淳老街

赛道边上的花海

新出炉的大闸蟹

螃蟹完赛包

即将抵达终点的我

全马430，厉害了！可望不可及，只有佩服的份了。楼主在前年“螃蟹马”之前，应该是跑过不少半马吧。咋不配上几张片片呢。

螃蟹马有跑马有美食

大路 发表于 2020-10-30 17:34
全马430，厉害了！可望不可及，只有佩服的份了。楼主在前年“螃蟹马”之前，应该是跑过不少半马吧。咋不 ...

我这是中年人的养生跑，不求速度。
在第一个全马之前，从16年6月份开始，每月跑一个半马。今年因为疫情就没有坚持，一个半马都没跑。
片片后补哈，电脑不给力。

16杰杰 发表于 2020-10-30 19:48
螃蟹马有跑马有美食

地方特色哈，当地美食是少不了的。
南京马拉松还有盐水鸭哟。

首马就430了，牛人一枚

我都没勇气参加，只能自己跑跑玩

张三 发表于 2020-10-30 20:42
我这是中年人的养生跑，不求速度。
在第一个全马之前，从16年6月份开始，每月跑一个半马。今年因为疫情 ...

谦虚了，起步早起点高呢；今年状况特殊，各地大多数都是下半年才启动吧；开始就来个全马，已经很给力啦。

一口一乐 发表于 2020-10-30 21:41
我都没勇气参加，只能自己跑跑玩

我其实是佛系跑，身体条件不好，不求速度，只求完赛。
你的速度其实很厉害呀！先从半马开始哟。

大路 发表于 2020-10-30 22:14
谦虚了，起步早起点高呢；今年状况特殊，各地大多数都是下半年才启动吧；开始就来个全马，已经很给力啦:v ...

今年家门口就这一个全马了，可以说这是今年跑的第一个，也是最后一个。
南京马拉松报名的太多，抽中的可能性很小。