中招的爬山

樱樱 · 发表于 2022-12-14 16:31:48

本帖最后由樱樱于 2022-12-14 16:35 编辑

周六，在做好安全攻略的前提下，我独自一人从天河区的石门禅院右侧的柏油路上，到达山腰的桃源广场，看到村民的取水点，还有遮雨的水泥盖子，红色的水勺很醒目；沿着机耕路往上，到达山脊，回头望见高处的电线塔，问了与我反方向的驴友，坚定前行，路过三个供游客躲雨的连亭，到达天河区与白云区交界的同心亭，再一直走到犀牛角登山步道下，全程两个钟，出了身汗挺舒服的；因为是放开后的周末，沿路遇到百来人，还有两队教练带的学生哥，几位骑电车上山的勇士，爬山运动量大，大家都摘下口罩了，我应该就是在这过程中招的，目前居家中。第一天咽干，偶尔干咳；第二天忽冷忽热，肌肉酸痛；第三天咽痛，猛烈咳嗽时感觉有痰咳不出来；今天第四天喉咙刺痛，喝水都受影响，但一直没发烧（量体温最高就37.2，每天早上醒来发觉会出点汗，睡眠质量不高），目前只每天冲包板蓝根颗粒、清热消炎宁，蛇胆川贝液、咽立爽，每天十点坚持做两次广播体操，尽管踢腿运动时踢不高，全身运动时摸脚下蹲要慢慢适应，但感觉应该是往好处发展了，下午还有兴致搞了下卫生，把厨房纱窗折下来洗了，鼓励一下自己。